Darte a luz

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Darte a Luz es un pequeño punto de partida, un acto de fe, como cuando arrojas una moneda en un estanque y pedís tres deseos con los ojos cerrados. En este libro la autora nos invita a reflexionar sobre nosotros mismos, sobre nuestra fórmula personal del éxito, nuestra definición de felicidad o comoquiera que cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro más grande desafío. Apoyándose en algunas posturas de yoga, con un estilo claro y sobre todo con mucho humor, la autora nos explica conceptos como la autosuficiencia y la autorrealización y nos acerca un mapa, un primer trayecto por conquistar, un punto de partida donde anclarnos para poder ir hacia dentro, para no declinar en aquello que constituye nuestro único y más grande desafío: SER FELICES. Porque como dice Paramhansa Yogananda: “La felicidad es más fácil de encontrar de lo que creemos si sabemos dónde buscarla”.

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Descripción

Darte a luz es un viaje que partiendo de algunas posturas del yoga permite con palabras sencillas y mucho humor descubrir como, cuando logramos dejar de esforzarnos y preocuparnos por todo y por las personas que te rodean, volvemos naturalmente a ese lugar donde siempre estuvimos: la Plenitud.

Un viaje al que la autora invita para reflexionar sobre uno mismo despertando esa energía que nos transmite esa fuerza que llaman el verdadero “yo”.

Poner en práctica ese principio de ocuparse de uno mismo implica centrarse en dos nociones fundamentales: la autosuficiencia y la autorrealización, por su significado y por lo que aportan emocional, física y espiritualmente. El llamado entonces es a entender la autosuficiencia como la posibilidad de dejar de depositar afuera nuestras carencias para autogenerar aquello que vivíamos pidiéndole a los demás, y la autorrealización como la posibilidad de descubrir el talento natural de manera que –como señala la autora– “quiero ser quien sé que puedo ser” y “si solo necesitaras lo que vos podés generarte, ¿quién podría manejarte?”…

El yoga enseña además algo básico: la respiración que une mente y cuerpo. Al ser conscientes de nuestra respiración, nuestros sentidos se aquietan. Lleva la atención a ese estado de calma y presencia que permite centrarse en los pensamientos que llegan a la mente: “Simplemente respira largo y profundo, sin juzgar, sin controlar. Ahora podés formular tu propósito: ‘Estoy dispuesto a crearme una vida maravillosa’.

La vida es nuestro mayor regalo. La finalidad de este libro es que en algún lugar de tu mente-corazón puedas intuir que este puede ser tu mapa.

Información adicional

Peso 0.138 kg
Dimensiones .4 × 14.5 × 21 cm
ISBN

Galimberti, Natalia
Darte a luz / Natalia Galimberti. – 1a ed . – Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Abrapalabra Editorial, 2018.
100 p. ; 21 x 15 cm.

ISBN 978-987-46996-5-7

1. Autoayuda. 2. Yoga. I. Título.
CDD 158.1

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